J-ダイエットで目指せ、理想体型！
先日、ちょっとかしこまった席に出席する機会があって、すごく久しぶりにスーツを着ようとしたら、ピ〜ンチ！！パンツのファスナーが閉まりませんでした(゜゜;)エエッ
そこで半ば衝動的に注文してしまいました。
ハウス食品の「ニュートリシステムJ-ダイエット」です。初回限定の２週間お試しコース デザート付きで、通常22,400円がお試し価格の20,580円で購入できちゃいました。
注文の際には、メニュー等をお任せでバランスよく組み合わせてくれる「ハウスセレクト」か全部自分で選択して組み合わせる「マイセレクト」のどちらかを選べます。わたしは、初回で勝手が分からないので「ハウスセレクト」を選びました。
ハウスセレクトを選んでも、内容を確認して気に入らなければ変更も可能ですよ！ビスケットの種類、ドリンクの種類（炭焼きカフェオレとセイロンミルクティーがあります）、
そしてミールメニュー、デザートメニューを確認、変更したければ変更もしていきます。けっこうきめ細かに選べていいですね。メニューもとても豊富で、和洋中そろっています。
注文する際は会員登録が必要で、会員になるとJ-ダイエットのサイトからマイページを作ることができます。これがミソ！そのマイページからアンケートに答えると、管理栄養士のカウンセラーに自分専用のダイエットプランを作成してもらえるんですよ。これは励みになりますね。
そうして注文して届いたのがこの箱です。商品の到着もダイエットプランの作成も5日ほどかかるという話でしたが、実際には注文から3日で届きました。ダイエットプラン完成のお知らせも、その前日にメールが届きました。
マイページにアクセスし、ダイエットプランを開いてみるとズバリ、こんなグラフが！そうなんです。現在わたしの体重は59kgで、目標体重を54kgに設定したんですが、その場合、1日に1278kcalを摂取するようにすればいいんですって。とすると、J-ダイエット以外には620kcalまでの食事をすればいいんですね。
J-ダイエットは、1日の3食のうち2食をJ-ダイエットで済ませ、もう1食は自由に食べていいということで、こりゃあいいや、なんて思ってたんですけど、やっぱりメニューは自由でもカロリーには制限があるって事ですね（笑）がんばります。
急激に体重を落とすことはせず、健康的にダイエットを進めるために目標体重までどれくらいの期間をかけるかということも、ダイエットプランに明記されていました。なるほどー。
そして、レコーディングダイエットも兼ねるんですね。カレンダーがあって、その日食べたものとそのカロリーなどを記録できるようにもなっています。
届いた箱を開封するとこんなふう。おー、何やらどっさり入ってます。
これは「サポートキット」です。DVDとレシピブック、そしてサポートブックが入っています。
こちらは肝心のJ-ダイエットの製品です。ミートボールや中華うま煮、カレーなどいろんなメニューのミール、スープ、ビスケット、ドリンク、そしてデザートが入っています。
これはスープ類。
ドリンク2種。
専用シェイカーも付いてきますよ。
デザートのゼリーは4種類で14個です。
とにかく明日からJ-ダイエット生活始めてみます！！目指せ54kg！